Bao tử lót tới trái cây Ăn hoa quả hoặc uống 1 ly sinh tố trước khi ăn nóng lót nồi dạ dày mang tác dụng vô cùng phải chăng trên thân thể. Nó ko chỉ giúp dẫn đến mát, nguy cơ nóng dừng, mà "giai đoạn" cũng giúp bao tử ko bị quá vận tải khi ăn. Tham khảo thêm: nấu lẩu cá kèo lá giang Ăn đa dạng rau quả, dẫn đến mát trái cây đặc trưng như ăn lẩu là khá nhiều gia vị nóng như ớt, hành tây, sa tế ... vì thế, để không nên nóng, chúng ta phải tăng lượng rau. điều này giúp làm mát, điều hòa không khí, sưởi ấm và giải độc, trừ, bụng chỉ mượt mà hơn trước khi chúng ta ăn đa dạng làm thịt, khác. Bạn nên được "trưng dụng" rau như khoai tây cừu được cải thiện, cải xoong, rau bina, khổ qua, hoa sen ... bởi vì số cái rau này mang tác dụng làm mát vô cùng tốt. bên cạnh đó, đậu phụ cũng mang thành công trong việc hạn chế nhiệt, cháy lan, chữa bệnh mềm, thân thiện đến dạ dày. Uống trà sau khi ăn lẩu hiệu trà nóng là rất mang thành công. không tính trà xanh, bạn có khả năng dùng những mẫu trà trà như atisô, cỏ ngọt trà , trà sen tim ... những mẫu trà mang tác dụng thanh lọc cơ thể, lợi tiểu, chống độc, ko chỉ giúp an thần, thuốc bổ gan, lọc máu, đẹp da ... vì thế, để "làm bạn" tới 1 tách trà ngay sau khi ăn lẩu nhé! Chờ tới thức ăn để nguội trước khi ăn Khi ăn lẩu, nhiệt độ cao cũng dẫn đến tăng chức năng nhiệt bởi vì nó gây nâng cao sự khiêu gợi khả năng của những gia vị cay trong nồi. ko chỉ Thế, thức ăn được nhiệt độ khá cao cũng dẫn tới thương tổn khoang mồm, niêm mạc bao tử và thực quản. cộng với sự tương tác của gia vị, điều này sẽ dẫn đến viêm loét dạ dày tá tràng, tắc nghẽn, sưng và làm nhiều căn bệnh khác. Tham khảo thêm: cách nấu canh khổ qua Dẫn tới Vậy nào để ăn an toàn nhất lẩu với các bộ phận cơ thể với thực phẩm là 1 đĩa hoặc bát, để nguội xuống trước khi ăn. 1 số lưu ý khác khi ăn lẩu - Bạn có thể thêm gừng vào nồi, và an toàn hơn tới đường tiêu hóa đã dẫn đến nâng cao mùi vị thức ăn. Tham khảo: canh cá chép nấu măng - Ăn giết thịt kỹ lưỡng để không được đau bụng hoặc tương tác xấu đường tiêu hóa. - Không đeo kính áp trong khi ăn lẩu bằng nồi nhiệt độ của ống kính có thể co lại, gây ra thương tổn mắt, thậm chí dẫn tới mù lòa. - Không nên ngồi quá gần gia đình bếp trong khi ăn lẩu để tránh việc hít bắt buộc chất độc hại chất khí, rượu ...
